Receitas tradicionais

Legumes salteados com salada sazonal

Legumes salteados com salada sazonal

Muito bem, volto a dizer-vos e hoje apresento a minha receita (pelo que vi aqui), legumes salteados com salada sazonal ... para não ser acusado por ninguém aqui, de que tenho algo com vegetarianos e -Eu só gosto de pratos de carne, é uma receita muito simples, barata, saudável e fácil de preparar.

TE DESEJO BOA SORTE!

  • um buquê de alface
  • um buquê de salada colorida
  • duas cenouras iguais
  • 5-6 rabanetes vermelhos
  • uma cebola
  • tomate cereja cerca de 300-400g.
  • vagens amarelas e verdes
  • 1/2 vanata
  • salsa
  • azeite
  • vinagre balsâmico
  • 1/2 limão
  • uma abobrinha

Porções: 2

Tempo de preparação: menos de 30 minutos

PREPARAÇÃO DA RECEITA Legumes salteados com salada sazonal:

Para o refogado de vegetais:

Lave os vegetais (podemos usar os vegetais que quisermos), corte-os em pedaços pequenos e ferva-os em água com um pouco de sal por 15-20 minutos. a 90-100 graus. Enquanto os vegetais estão fervendo, faça a salada. para aparência e sabor), os rabanetes são cortados em rodelas, cebolas de peixe ou de acordo com suas preferências. tempere com sal, óleo e suco de limão (eu coloquei ). Você pode colocar vinagre balsâmico.

Retire os vegetais e cozinhe com um pouco de azeite por 5-10 minutos, em fogo médio.


TE DESEJO BOA SORTE!


Vídeo: LEGUMES SALTEADOS DE UM JEITO QUE VOCÊ NUNCA VIU!!! FICA MARAVILHOSO!!! (Dezembro 2021).